腕の痛みが少ない松葉杖の使い方–役立つヒント

問題を排除するために楽器を試してください

松葉杖を使用していて、松葉杖を持って歩き回ると、手、前腕、手首、肘、脇の下に痛みが生じる場合は、役立つヒントがいくつかあります。最近足や脚を骨折したり、太ももに手術を受けた場合は、医師またはERから松葉杖が渡された可能性があります。松葉杖に慣れていないため、痛みを引き起こしています。

クラッチ3

役立つヒント＃1 –松葉杖を適切な高さに調整する必要がある場合があります。松葉杖の側面にある蝶ナットを緩め、松葉杖の高さを再調整します。松葉杖のパッド入りの上端は、脇の下に快適に収まるはずです。 注：松葉杖は脇の下の高さのすぐ下に設定する必要があります。そうすれば、体を振るときにすべての圧力が脇の下にかかり、手はちょうどバランスを取るためになります。 つまり、これは基本的に、体重が手にかかってはならないことを意味します。松葉杖を使用するときは、体の重さが脇の下にある必要があります。

役立つヒント＃2 –松葉杖を使用すると、手または手のひらに黒と青のマークが付く場合は、パッド入りの指なし手袋を入手するのが最善です。これらの手袋は、手のひらがすべての重量を負担するのを防ぎ、手のひらにかかる重量をある程度軽減します。

役立つヒント＃3 –手の痛みや圧力を和らげる簡単ですが、最も美しい方法ではありません。古いタオルを切り取り、松葉杖のハンドルにタオルのスライスをダクトテープで貼り付けます。これにより、ハンドルに材料が追加されるため、すべての重量が手で完全に吸収されることはありません。

役立つヒント＃4 –ほとんどすべての薬局やその他の医療用品店で見つけることができるいくつかの低コストのジェルクッションを購入します。白い医療用テープをいくつか使用し、松葉杖のハンドルにクッションをテープで固定します。これにより、手や手のひらの圧力の約80％が取り除かれ、痛みの少ない松葉杖が使いやすくなります。