よりよく眠るために寝室の窓の光を遮断するための最良の方法は何ですか？

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寝室の窓からの光を遮断する方法は？ 私は夜勤で働いているので、仕事がうまくいくので、一日のほとんどを眠っています。問題は私が持っているときです 寝室に差し込む日光 、私は寝るのに苦労しています。ザ・ 部屋も熱くなる そしてそれは眠ることを不快にします。私は現在持っています 私の寝室の窓にドレープ とする方法が必要です 光を遮る ドレープの側面、上部、下部から。日光もドレープを通り抜け、部屋を明るくします。入る日光を最小限に抑え、寝室に入る熱を減らすための簡単な方法を教えてください。

寝室の窓の光を遮断するための最良の方法–より良い睡眠

1 –ブラックアウトドレープ/カーテン–現在のドレープを交換します

日光を通すドレープやブラインドがある場合は、それらを交換することをお勧めします。 ブラックアウトドレープを掛けることを検討してください 。これらは 非常に厚いドレープは、日光が寝室を通り抜けて寝室に入るのを防ぎます 。したがって、ドレープの生地から光が入ることはありません。 部屋を涼しく、明るくしない 。ブラックアウトドレープも 熱を減らす それは日光の熱を遮断して吸収することによってもたらされます。ブラックアウトドレープは取り付けが簡単で、既存のドレープを完全に置き換えることができます。ブラックアウトドレープも ノイズを減らす あなたがよりよく眠るのを助けるために。

BLACKOUTカーテン-断熱エネルギー効率ウィンドウドレープ BLACKOUTカーテン–断熱エネルギー効率ウィンドウドレープ
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2 –ドレープ用の熱絶縁ブラックアウトカーテンライナー–既存のドレープに追加

太陽が通り抜けるドレープがあるが、ドレープを交換したくない場合は、次のことができます。 それらの後ろにブラックアウトライナーを追加します 。断熱された遮光カーテンライナーは、十分な厚さに作られています 日光を遮断する いくつかの簡単な手順で既存のドレープに取り付けることができます。ブラックアウトライナーの取り付けは簡単なプロセスです。彼らはあなたがあなたの既存のドレープの後ろにライナーを取り付けることを可能にするカーテンフックが付属します。インストールには約10分かかります。 断熱された遮光カーテンライナーも騒音を低減します あなたの睡眠を妨げないのを助けるために。

部屋を暗くするための断熱ブラックアウトカーテンライナー 日光を遮断するための断熱ブラックアウトカーテンライナー
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3 –ウィンドウティントフィルム–どのタイプのウィンドウカバーであるかに関わらず、ウィンドウの内側に適用されます

さらに追加することができます ウィンドウフィルムを適用することにより、窓に熱と光を遮断する力 窓の処理。これは カーテンやカーテンがなくても窓を暗くする 。このウィンドウフィルムは、内側の窓に直接貼り付けられます。これらのウィンドウフィルムは、車の窓の窓の色合いに似ているため、光を減らすことができます。光はまだこのフィルムを通過できますが、フィルム自体の暗さによって減少します。このタイプのフィルムも 熱を減らし、部屋を涼しく保ちます 。

ブラックプライバシーレジデンシャルウィンドウフィルム
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4 –カーテンの側面から光が入るのを防ぐためのベルクロストリップ

ブラックアウトドレープがあるが、 日光はまだあなたのドレープの側面を通り抜けます 、ベルクロストリップを使用してください。ドレープと窓の両側の壁に2つまたは3つの小さなベルクロストリップを適用します。ドレープの側面から光が入ると、ベルクロを使用してドレープを壁に押し付けます。 光が通過するのを防ぎます 。これにより、必要なときにドレープを開いて光を取り入れることができるようになります。

ここにベルクロを追加して、窓のカーテンを壁に固定し、日光を遮断します ここにベルクロを追加して、窓のカーテンを壁に固定し、窓の側面からの日光を遮断します